专家指出，管理好口腔，首先要扭转在口腔健康认识上的误区，树立正确的口腔健康观念。

　　误区一：牙痛了才想起看医生

　　第三次全国口腔健康调查数据显示，中国牙周健康率不到15%，约90%的人群存在不同程度的牙周疾患。与国外相比，中国民众还没有将口腔保健纳入常规的健康管理中。

　　口腔问题，定期检查是最重要的。牙龈最开始出现问题时，通过一两个礼拜的科学刷牙，就可以基本解决；而如果发展到病变阶段，治疗起来会很麻烦，而且劳民伤财。

　　误区二：不区分牙膏功能错选产品

　　调查显示，在涉及公众如何护理口腔的问题时，90%的受访者回答说主要根据广告选牙膏。目前，市场上的牙膏产品品种繁多，除了具有清洁口腔的基本功能以外，很多产品还加入了特定的功能配方，如云南白药牙膏加入了独特的云南白药活性因子成分和高档的磷酸氢钙、二氧化硅等研磨材料，对牙龈问题、牙周健康很有帮助；冷酸灵、中华等品牌的牙膏，加入了清热祛火的中草药配方，比较适宜“上火”人群使用。

　　专家指出，某些牙膏确实可以缓解牙病的症状，但在选择牙膏产品时，消费者首先明确自己的真正需求，根据自身口腔健康需求，选购口腔清洁用品，不要过度依赖广告。

　　误区三：重视龋齿，忽视牙周病

　　世界卫生组织制定的口腔健康标准是：“牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象”，按照这个标准，无龋齿只是四个标准之一，而“无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象”两个标准则指向牙齿的“土壤环境”——牙周的健康。但在许多人眼中，一提到“爱牙”，就是指预防虫牙。

　　大量的实证研究已经证实，牙周炎可以影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能，牙周炎患者发生冠心病、糖尿病和脑血管病的概率远远高于牙周健康人群，还可能引起诸如风湿及类风湿性关节炎等多种炎症，甚至皮肤病。对孕妇而言，牙周病不仅危害自身健康，还可能导致低体重婴儿出生等危险，且这一概率高出了近7倍。

　　(摘自新西兰中文《先驱报》 作者：健维)