究竟是人们的心理压力过大，还是心理承受能力有限所致？

　　笔者也深思许久，直到最近才发现，传统中国人的心目中，外面的陌生世界始终是一个讲理但有点冷漠的世界，而家庭里才是讲感情的地方，加上家丑不可外扬的祖训，于是，家庭成了情感最后的庇护所。于是，通常大家心里郁闷时，都会跟最亲近的人发火，一方面也许是因为只有在家里人最想脱下假面具，另一方面大概就是只有亲人才最能够包容你。其实，这对家人和亲人是很不公平的。

　　人非圣贤，孰能无过。活在这个时代，谁没有压力呢？

　　人人都有心情不好的时候，故意找人发泄，还是控制的无意发泄，有时候也是一道情绪难题。其实不管你向谁发泄不满，都是朝他人身上倾倒了一堆垃圾。

　　移民有压力，大家可以理解。既然知道大家都有压力，就不应该一味强调自己的压力，而应该试着多体谅别人也有压力，不得已情绪需要爆发时，也应该选择比较私人的场合，不能见谁就拿谁出气，而且严重的话，还有扰乱公共秩序的嫌疑，非但不能解决压力，倒可能多生出一个事端来。

　　其实，听不少过来人说，适当的压力并非坏事，若压力调适得当，会转化为动力，不仅能减少疾病的发生，使自己活得更舒适、更有意义，还可驱使我们去挑战自己的能力，激发个人潜能。问题是，不要以为是最亲近的人，就可以透支别人的宽容。

　　真的，华人世界的喜怒哀乐愁，不但和衣食住行等自然属性紧紧相连，而且与钱权名利的社会属性也千丝万缕，真正能超脱尘世享受精神生活的人历来凤毛麟角。有时候，快乐随财富消失的奥秘就在于，因为想成为有钱人，反而生活变得更繁忙，没有时间去享受简单的快乐，而这些平淡的生活往往是穷人自得其乐的源泉。

　　中国人到哪儿谋生，日常生活里都少不了人情、面子、利益的外部压力。情绪，让我们的移民生活，有种惊奇不断的心境；压力，让我们的漂泊生涯，有种期待不断的悸动；是的，人在海外，如置身江湖，混杂着孤独与寂寞，交织着险恶和彷徨，想要不受伤，非要潜心修炼数年不可。

　　人这辈子，活在五光十色的万丈红尘之中，会面对很多苦恼、矛盾、迷惑和危机感，但是，每个人成长过程中的无奈却是你永远也无法改变的。

　　禅者，佛之心，放下，即自在。

　　据哲人说，恒常的喜乐往往来自一颗感恩和宽容的平常之心……

    (来源/西班牙《欧华报》)

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